ته‌ندروستی

پێشگریکردن لە نەخۆشی

زۆربەی کات تەندروستی و سەلامەتی ئێمە پەیوەستە بە شێوازی ژیانمانەوە.

  • ئەگەر بێت و ئێمە خۆراکی دروست و بەسوود بخۆین و لە ڕووی جەستەییشەوە چالاک بین، ئەوا هەلێکی گەورەترمان بۆ دەڕەخسێت کە بۆ ماوەیەکی درێژتر ساغ وسەلامەت بین.
  • ئەگەری تووشبوون بە نەخۆشییەکانی شێرپەنجە و نەخۆشیەکانی دڵ و دەمار لای ئەوکەسانە زۆرترە کە جگەرە دەکێشن.
  • لە نەرویج خەڵکی پێیان وایە کە پێکەنین تەمەن درێژ دەکاتەوە.

کچێك سێو دەخوات خەڵک لە پیاسە و ڕێکردندا