بهداشت

  • سلامتی برای شما چه معنایی دارد؟
  • چه كسى مسئول سلامت شهروندان یک کشور است؟
  • برای مراقبت از سلامتی خود چە كار باید بکنیم؟
  • آیا شما حالا كه‌ در نروژ هستید، برای مراقبت از سلامتی خود باید بە مسایل دیگری فکر کنید تا آن وقت زمانی كه‌ در کشور خودتان زندگی می کردید؟
  • وقتی بە دكتر می روید چە انتظاری دارید؟
  • در چە شرایطی شما نیاز بە مراجعە بە پزشک دارید؟

سلامت خوب - بیش از فراغت از بیماری؟

برخی می گویند کە سالم بودن یعنی شما بیمار نیستید. برخی دیگر می گویند کە داشتن سلامتی بە اين معناست کە شما سلامتی خوبی داريد و از زندگی خود لذت می برید. هر دوی اينها می توانند تعاريف درستی از سلامت خوب باشند. در جوامعی کە بیماریهای جدی و فقر بخش بزرگی از زندگی را تشکیل می دهد، شاید تعريف اول معمول تر باشد. در جوامعی دیگر کە دارو برای بیشتر بیماریها پیدا می شود و همە دسترسی بە کمک های پزشکی لازم دارند، اکثريت بر این باورند کە سلامت خوب چیزی فراتر از سالم بودن جسمی و روانی است.

چە کسی مسئول سلامتی ما است؟

در گذشته اغلب تصور می شد که مراكز بهداشتی و درمانی مسئول سلامت بیماران بودند. در سال های اخیر، این تصور بیشتر معمول شده‌ که خودمان مسئولیت بزرگی در قبال سلامتی خود داریم. روشی که ما برای زندگی انتخاب می کنیم بر سلامت ما تأثیر می گذارد. مراكز بهداشتی و درمانی مسئولیت ارائه مشاوره و راهنمایی را بر عهده دارد، اما این وظیفه ماست که از این توصیه ها پیروی کنیم. اطلاعات مربوط به پیشگیری و درمان بیماریها را می توانید در اینترنت، نزد پزشک یا در داروخانه پیدا کنید.

آیگول: من دماغم كیپ شدە و سردرد دارم.
دکتر: بلە، احتمالا شما سرماخورده‌اید. آیا گلو درد هم دارید؟
آیگول: نە خیلی زياد، اما سرفە زياد می کنم.
دكتر: این احتمالا تا یک هفتە دیگر برطرف می شود. اگر تا پایان هفتە آینده برطرف نشد، می توانید نوبت تازه بگیرید.
ایگول: آیا دارویی دریافت نمی کنم؟

در بسیاری از کشورها بیماران عادت دارند کە دكتر قدرتی است كه‌ برای معالجه‌ تصمیم می گیرد. بیماران همچنین عادت دارند کە هیچ وقت بدون دارو از پیش دكتر نمی روند. در نروژ رایج است کە بیماران و دکتر در مورد گزینه‌های مختلف معالجه‌ و پیگیری كردن باهم گفتگو می کنند.

Tips til undervisningen

Snakk sammen

Stikkord til diskusjonen: ha energi og overskudd, ikke være syk, føle velvære, fysisk kontra psykisk helse, bruk av medisiner, kroniske sykdommer, forebygging, livsstil, kosthold, trening, alkoholvaner, tobakk, informasjon, tannhelse, smittevern, økonomiens betydning for valgmulighetene, påkledning, forkjølelse

Snakk sammen om deltakernes forventninger til legebesøk, hva de er vant til fra tidligere og hva de kan forvente i Norge.

Snakk om kunstverket

Maleri. Mor ved sengen til sin syke datter.
Foto: Nasjonalmuseet/Børre Høstland «Det syke barn» malt av Edvard Munch (1885–1886).

Tips til undervisninga

Snakk saman

Stikkord til diskusjonen: ha energi og overskot, ikkje vere sjuk, kjenne velvære, fysisk kontra psykisk helse, medisinbruk, kroniske sjukdomar, førebygging, livsstil, kosthald, trening, alkoholvanar, tobakk, informasjon, tannhelse, smittevern, kva økonomi har å seie for ein person sine valmoglegheiter, påklednad, forkjøling

Snakk saman om kva deltakarane ventar seg av eit legebesøk, kva dei er vane med frå før og kva dei kan vente i Noreg.

Snakk om kunstverket

Maleri. Mor ved sengen til sin syke datter.
Foto: Nasjonalmuseet/Børre Høstland «Det syke barn» malt av Edvard Munch (1885–1886).