Å flytte til et nytt land

Lærerinnhold

Tips til undervisningen

Snakk sammen

Det er viktig å snakke om at alle som flytter fra et sted/land til et annet i større eller mindre grad vil gå gjennom en mental migrasjonsprosess. Det bør være et mål å skape forståelse for at en ikke er alene om reaksjonene. Man trenger ikke være “syk” selv om en sliter.

Det er viktig å få fram at ulike familiemedlemmer kan ha ulike reaksjoner og være i ulike faser, og at dette kan skape utfordringer i familien. Barn vil ofte gå ut og inn av slike faser. De kan tilsynelatende tilpasse seg det nye livet veldig lett. De kan også få dårlig samvittighet for å ha det bra mens foreldrene sliter.

Rahman og kona

Rahman og kona hans kom til Norge for fire måneder siden. Han kom fra et land i krig og syntes livet var vanskelig. Den første tida i Norge var han veldig glad og fornøyd. Han gledet seg til å lære norsk og finne en jobb.
Nå er han ikke så glad lenger. Han synes Norge er et vanskelig land å bo i. Han strever med å lære norsk og synes det går veldig sakte. Han føler seg fremmed.

  • Snakk sammen om Rahmans situasjon. Hvor er han i migrasjonsprosessen? Hva tror du vil skje videre?

Tips til undervisninga

Snakk saman

Det er viktig å snakke om at alle som flyttar frå eitt land til eit anna, eller frå ein stad til ein annan, i større eller mindre grad vil gå gjennom ein mental migrasjonsprosess. Det bør vere eit mål å skape forståing for at ein ikkje er åleine om desse reaksjonane. Ein er ikkje «sjuk» sjølv om ein slit.

Det er viktig å få fram at ulike familiemedlemar kan ha ulike reaksjonar og gå gjennom dei ulike fasane til ulike tider, og at dette kan skape utfordringar i familien. Barn vil ofte gå ut og inn av slike fasar. Dei kan sjå ut til å ha svært lett for å tilpasse seg det nye livet. Dei kan òg få dårleg samvit for å ha det bra medan foreldra slit.

Rahman og kona

Rahman og kona hans kom til Noreg for fire månader sidan. Han kom frå eit land i krig og tykte at livet var vanskeleg. Den første tida i Noreg var han veldig glad og nøgd. Han gledde seg til å lære norsk og finne seg ein jobb.
No er han ikkje så glad lenger. Han synest at Noreg er eit vanskeleg land å bu i. Han strevar med å lære seg norsk og synest at det går veldig sakte. Han kjenner seg framand.

  • Snakk saman om situasjonen til Rahman. Kvar er han i migrasjonsprosessen? Kva trur du vil skje vidare?

Læreplan

Grunnleggende ferdigheter

Digitale ferdigheter
Muntlige ferdigheter

Tverrfaglige tema

Folkehelse og livsmestring

Læreplan i samfunnskunnskap for voksne innvandrere etter integreringsloven

gi eksempler på hvordan fysisk og psykisk helse kan bli påvirket av livsstil og ulike hendelser, som for eksempel migrasjon

Kjerneelement

Individ og fellesskap

Læringsaktivitet

Muntlig aktivitet

Å flytte til et nytt land

En koffert og en sekk står foran et vindu på en flyplass. Utenfor vinduet står et fly. Bildet illustrerer en flytteprosess til et annet land.
GettyImages

Sebene: Jeg er så glad for at vi endelig er kommet til Norge. Det er så fint her, og jeg føler at framtiden er trygg nå, både for oss og barna.
Amaniel: Fint her? Jeg er så sliten av å være i et fremmed land. Alt er så vanskelig. Ingenting fungerer. Jeg har ikke jobb, jeg forstår ikke språket, og jeg må ha hjelp til alt. Folk her oppfører seg så rart. De tenker helt annerledes enn meg.
Sebene: Jeg trodde du hadde det bra, jeg.
Amaniel: Jeg hadde det mye bedre for noen uker siden. Da skjønte jeg ikke hvor forandret livet egentlig er. Vi har mistet så mye: familie, venner, tradisjoner og språk.

Det skjer noe med mennesker som flytter til et nytt land. De går ofte gjennom noe vi kaller en psykisk migrasjonsprosess i tre faser. Hvor lenge de ulike fasene varer, er forskjellig fra menneske til menneske.

Fase 1

Et par flytter på en stor stol i stua si. De skaper et hjem. De smiler og er glade. Foto
GettyImages

Den første tiden er det vanlig å føle seg glad og optimistisk. Man har det travelt. Mye skal ordnes, og det kan være spennende med alt det nye. Man tenker kanskje mer på de nye mulighetene man har fått, og ikke så mye på det man har reist fra og som man har mistet.

Fase 2

En kvinne sitter i sofaen med hodet i hånden. Hun ser betenkt og nedstemt ut. Foto
GettyImages

Etter noen dager, uker eller måneder vil de fleste oppleve at livet i det nye landet føles vanskelig. Plutselig forstår man konsekvensene av flyttingen. Alt det fremmede i det nye landet kan gjøre at man føler seg usikker. Man blir sliten og lei av at ingenting er som man er vant til, og savnet etter livet slik man kjente det før, blir stort.

Fase 3

En kvinne med hijab og en kvinne uten hijab sitter i en sofa. De er venninner og ler av noe de ser på mobilen. Foto
GettyImages

Etter en stund vil livet igjen føles lettere for de fleste. Man forstår mer, både av språket og systemet i det nye landet. Framtiden ser lysere ut. Man har akseptert flyttingen. Litt etter litt klarer man å ta til seg det som er positivt med livet og verdiene i det nye landet. Når dette blir kombinert med verdier og tanker man hadde med seg fra hjemlandet sitt, finner man sin plass i det nye samfunnet.

Snakk sammen

  • Hvordan har Amaniel og Sebene det? Kjenner du deg igjen i noe av det de sier?
  • Amaniel sier at han har mistet mye. Hva kan dette bety for helsen hans?
  • Vil en person som har flyttet ufrivillig til et nytt land, oppleve fasene annerledes enn en person som har flyttet frivillig?
  • Hvordan vil livet i en familie være dersom familiemedlemmene er i de ulike fasene til ulike tider?

Velg riktig svar

Hvor mange faser har en psykisk migrasjonsprosess?

Velg riktig svar

Hvilken fase karakteriseres av

  • at livet i det nye landet føles vanskelig
  • at man forstår konsekvensene av flyttingen
  • at man savner livet slik det var før

Velg riktig svar

Hvor lenge varer de forskjellige fasene?

Fullfør setningen

Når man klarer å ta til seg det som er positivt med livet og verdiene i det nye landet, og kombinerer det med verdier og tanker man hadde med seg fra det gamle landet ...

Velg riktig eller galt

Les påstandene. Hva er riktig? Hva er galt?

Alle som flytter til et nytt land går gjennom den psykiske migrasjonsprosessen i tre faser.
Det er vanlig å føle at det er vanskelig å flytte til et nytt land.
Hvor lenge fasene varer varierer fra person til person.
De fleste synes det er helt uproblematisk å flytte til et nytt land.
Den første tiden i et nytt land, er det mange som er optimistiske.